La Maison URIELLE
 La Maison URIELLE                                       

Yoga Nidra

Cette séance se déroule dans le confort, en position allongée et au son de bols tibétains, carillons ou sansula pour un effet très hypnotique et relaxant. Elle est un préliminaire à la pratique de quelques minutes de méditation  en position assise en silence.

Exellente technique pour renouer avec le sommeil et pour aborder de façon ludique la présence à soi.

Programme et horaires des cours

Début de la session dédiée le Vendredi 6 Janvier de 9h30 à 10h30 tarif 10 cours 100€ +20€ adh

mais aussi en alternance avec les cours de sophrologie ( se reporter à l'index "Sophrologie")

 

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