Dr valérie Souchu
Dr valérie Souchu
ASSOCIATION URIELLE Gestion du stress du sommeil et de la maladie Confiance en soi
 ASSOCIATION URIELLE            Gestion du stressdu sommeil et de la maladie                 Confiance en soi              

Nos Stages

 

 

   

STAGES DETENTE

 

Deux heures pour prendre un vrai temps pour soi, pour découvrir de nouvelles techniques ou se perfectionner, un thème différent à chaque fois ( sommeil, stress, santé, son et voix...)

 

 

Samedi 23 octobre2021 "Bien-être par la respiration" de 14h30 -16h30

Samedi  20 Novembre 2021 "Relaxation et visualisation pour la confiance en soi" de 14h30 à 16h30

Samedi 11 Décembre 2021 " Yoga Nidra ou le yoga du sommeil" de 14h30 à16h30

Samedi 15 Janvier 2022 " Bien-être par la respiration"

Samedi 26 Février 2022 " Relaxation par le Son et la Voix" de 14h30 à 16h30

Samedi 26 Mars 2022 "Gérer le stress au quotidien " de 14h30 à 16h30

 


Ouvert à tous même débutant, ces séances sont indépendantes les unes des autres

 

 

YOGA DU RIRE et SOPHROLOGIE LUDIQUE

14h30 à 16h

 

 


 

Samed 27 Novembre 2021

Samedi 12 Mars 2022

 

 

Séances indépendantes les unes des autres.

Atelier ouvert à tous.

 

 

SOPHROLOGIE EN PLEINE NATURE

 

 

Stage sophrologie et méditation dans la nature

2 JOURS A ILE D'YEU  (Vendée)

SAMEDI 14 ET DIMANCHE 15 MAI 2022

Tarif entre 210 et 230€/ pers selon les prestations choisies

Le tarif comprend stage, logement, repas, bateau(A/R) et déplacements sur l'île (vélo ou navette). Co-voiturage jusqu'à Fromentine, possibilité de parking gratuit ou payant. Le programme du stage dépendra de la météo et de la dynamique du groupe.

SAMEDI 2 AVRIL de 9h30 à 16h

Journée exceptionnelle de méditation et de silence

réveil corporel, assise, méditation marchée, méditation de la montagne, méditation de compassion, manger en conscience, méditation au son des bols chantant.

Chaque pratique d'une durée de 40 minutes

Notre adresse

Association Urielle     Salle de méditation

6 rue de Normandie

44115 Haute-Goulaine

 

Des questions ?

N'hésitez pas à nous contacter :

 

06 18 94 55 18

 

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