STAGES DETENTE Tarif : 20€
Deux heures pour prendre un vrai temps pour soi, pour découvrir de nouvelles techniques ou se perfectionner, un thème différent à chaque fois ( sommeil, stress, santé, son et voix...)
Samedi 22 octobre2022 "Bien-être par la respiration" de 14h30 -16h30
Samedi 10 Décembre 2022 " Yoga Nidra ou le yoga du sommeil" de 14h30 à16h30
Samedi 14 Janvier 2023 " Bien-être par la respiration"
Samedi 11 Février 2023 "Relaxation et visualisation pour la confiance en soi" de 14h30 à 16h30
Samedi 25 Mars 2023 "Gérer le stress au quotidien " de 14h30 à 16h30
|
RELAXATION et MEDITATION
PAR LE SON ET LA VOIX
Tarif : 22€
Samedi 26 Novembre 2022 de 14h30 à 17h
Séance exceptionnelle au Chateau de Goulaine
Stage sophrologie et méditation dans la nature
2 JOURS A ILE D'YEU (Vendée)
SAMEDI 13 ET DIMANCHE 14 MAI 2023
Tarif 250€/ pers
Le tarif comprend logement, repas, bateau(A/R) et déplacements sur l'île (vélo ou navette). Co-voiturage jusqu'à Fromentine, possibilité de parking gratuit ou payant. Le programme du stage dépendra de la météo et de la dynamique du groupe ( relaxation dynamique, relaxation allongée, vocalisation, méditation et yoga du rire).