Nos Stages
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STAGES DETENTE Tarif : 18€
Deux heures pour prendre un vrai temps pour soi, pour découvrir de nouvelles techniques ou se perfectionner, un thème différent à chaque fois ( sommeil, stress, santé, son et voix...)
Samedi 23 octobre2021 "Bien-être par la respiration" de 14h30 -16h30 Samedi 27 Novembre 2021 "Relaxation et visualisation pour la confiance en soi" de 14h30 à 16h30 Samedi 11 Décembre 2021 " Yoga Nidra ou le yoga du sommeil" de 14h30 à16h30 Samedi 15 Janvier 2022 " Bien-être par la respiration"
Samedi 26 Mars 2022 "Gérer le stress au quotidien " de 14h30 à 16h30 Atelier au bénéfice de l'association franco-ukrainienne TRYZUB. Tarif libre
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RELAXATION et MEDITATION
PAR LE SON ET LA VOIX
Tarif : 20€
Samedi 26 Février 2022 de 14h30 à 17h
Séance exceptionnelle au Chateau de Goulaine
YOGA DU RIRE et SOPHROLOGIE LUDIQUE
14h30 à 16h Tarif :10€
Samed 27 Novembre 2021 annulé
Samedi 12 Mars 2022
Séances indépendantes les unes des autres.
Atelier ouvert à tous.
Stage sophrologie et méditation dans la nature
2 JOURS A ILE D'YEU (Vendée)
SAMEDI 14 ET DIMANCHE 15 MAI 2022
Tarif 235€/ pers
Le tarif comprend logement, repas, bateau(A/R) et déplacements sur l'île (vélo ou navette). Co-voiturage jusqu'à Fromentine, possibilité de parking gratuit ou payant. Le programme du stage dépendra de la météo et de la dynamique du groupe ( relaxation dynamique, relaxation allongée, vocalisation, méditation et yoga du rire).
SAMEDI 2 AVRIL de 9h30 à 16h
Journée exceptionnelle de méditation et de silence
réveil corporel, assise, méditation marchée, méditation de la montagne, méditation de compassion, manger en conscience, méditation au son des bols chantant.
Chaque pratique d'une durée de 40 minutes (6 pratiques).
Tarif 60€
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