Nos Stages
RELAXATION et MEDITATION
PAR LE SON ET LA VOIX
Tarif : 30€
Samedi 18 Novembre 2023 de 14h30 à 17h
Séance exceptionnelle au Chateau de Goulaine
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STAGES DETENTE Tarif : 30€
Deux heures pour prendre un vrai temps pour soi, pour découvrir de nouvelles techniques ou se perfectionner, un thème différent à chaque fois ( sommeil, stress, santé, son et voix...)
Samedi 9 Décembre 2022 "Bien-être par la respiration" de 14h30 -17h00
Samedi 27Janvier 2023 " Gestion du stress au quotidien"14h30-17h00
Ouvert à tous même débutant, ces séances sont indépendantes les unes des autres
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LA ( 1/2) JOURNEE DU POSITIF
Sophrologie ludique, psychologie positive
14h à 18h
Tarif : 50€
17 février 2024
Atelier ouvert à tous.
Stage sophrologie et méditation dans la nature
ile d'OLONNE
DIMANCHE 1 octobre 2023
Tarif 50€/ pers
Le programme du stage dépendra de la météo et de la dynamique du groupe ( relaxation dynamique, relaxation allongée, vocalisation, méditation et yoga du rire).
MEDITATION ET SILENCE
SAMEDI 16 MARS de 9h30 à 16h
réveil corporel, assise, méditation marchée, méditation de la montagne, méditation de compassion, manger en conscience, méditation au son des bols chantant.
Chaque pratique d'une durée de 40 minutes (6 pratiques). Tarif 70€
MATINEE SEULE POSSIBLE ( tarif 35€)
Maison Urielle 6 rue de Normandie 44115 haute-Goulaine
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