La Maison URIELLE
 La Maison URIELLE                                       

SOPHROLOGIE

Cours débutant, intermédiaire et confirmé

Débutants

 

   Vendredi 9h30 à 10h30

 

Gestion du stress et découverte de soi

du 23 sept au 16 décembre 2022 sophrologie (complet)

du 6 janvier au 24 mars 2023 relaxation/visualisation

du 31 mars au 16 Juin 2023 méditation

 

chaque trimestre est indépendant (tarif du trimestre : 100€)

 

 

§

 

 

Lundi de 14h15 à 15h15

Atelier de Gestion du Stress

sophrologie et yoga nidra en alternance

engagement au trimestre (100€)

19 sept/9 janvier/3 avril

et

Jeudi de 19h à 20h

Atelier de Gestion du Stress

sophrologie et yoga nidra en alternance

engagement au trimestre (100€)

22 sept/12 janvier/6avril

et

Lundi de 19h à 20h

Atelier de Gestion du Stress

sophrologie et yoga nidra en alternance

engagement à l'année (270€ payable en plusieurs fois)

 

Confirmés

 

Niveau 2

 

Mardi de 19h45 à 20h45

Sophrologie et Yoga Nidra en alternance

 

§

 

Niveau 3

Lundi  20h15 à21h15

Relaxation dynamique du 2em et 3 em degré,

méditation et valeurs de l'être.

 

engagement à l'année (270€ payable en plusieurs fois)

Dans ce monde moderne de vitesse et de stress, se poser pour se consacrer un moment à soi.
L’écoute de notre corps nous ramène au moment présent, pour cesser de regretter le passé ou d’avoir peur de l’avenir.
La sophrologie nous propose de poser un regard bienveillant sur notre corps pour vivre en harmonie avec lui et ainsi voir naître une relation différente avec nous même et par conséquent avec les autres. 

Avec l’entraînement, nous pourrons prendre conscience du positif dans les instants les plus quotidiens.

 

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