GESTION DU STRESS, SOMMEIL, CONFIANCE en SOI, DIMINUTION de la DOULEUR et ACCOMPAGNEMENT de la DEPRESSION
SOPHROLOGIE
Cours débutant, intermédiaire et confirmé
Débutants
Lundi de 14h15 à 15h15
Atelier de Gestion du Stress
sophrologie et yoga nidra en alternance
engagement au trimestre 10 cours (110€)
18 sept/8 janvier/8 avril
ou bien à l'année ( 300€ payable en plusieurs fois)
attention horaire modifié
Jeudi de 19h00 à 20h00
Atelier de Gestion du Stress
sophrologie et yoga nidra en alternance
engagement au trimestre 10 cours (110€)
21 sept/11 janvier/11 avril
ou bien à l'année ( 300€ payable en plusieurs fois)
Niveau 2
Mardi de 19h45 à 20h45
Sophrologie et Yoga Nidra en alternance
engagement à l'année (300€ payable en plusieurs fois)
Niveau 3
Lundi 19h30
Vendredi 9h30
Méditation et yoga Nidra en alternance
engagement à l'année (300€ payable en plusieurs fois)
Dans ce monde moderne de vitesse et de stress, se poser pour se consacrer un moment à soi.
L’écoute de notre corps nous ramène au moment présent, pour cesser de regretter le passé ou d’avoir peur de l’avenir.
La sophrologie nous propose de poser un regard bienveillant sur notre corps pour vivre en harmonie avec lui et ainsi voir naître une relation différente avec nous même et par conséquent avec les
autres.
|
Avec l’entraînement, nous pourrons prendre conscience du positif dans les instants les plus quotidiens.
|
Maison URIELLE 6 rue de Normandie 44115 Haute-Goulaine
Version imprimable 